Trekking
Teheran is een prima uitvalsbasis voor een 1- of 2-daagse trektocht in de bergen ten noorden van de stad. Een kabellift vertrekt vanuit de vallei van Velenjak (1900m) naar de berg Tochal (3933m), maar het is ook mogelijk om in een dag te voet de top te bereiken. Tochal is overigens een geliefd skioord voor de inwoners van Teheran. Meer uitdaging biedt de Damavand (5610m). Je kunt er skiën of een 5-daagse trekking maken. Het is nodig om hier een wagen met chauffeur te hebben, want het aanbod van openbaar vervoer is heel beperkt.
In heel de regio ten noorden van Teheran zijn er wandelmogelijkheden. Er zal echter behoorlijk wat tijd gaan in het uitzoeken en organiseren van de tochten. Honderd kilometer ten noordwesten van Teheran ligt Qazvin, een leuke stad met een vernieuwde bazaar. Het is een goede uitvalsbasis voor de vallei van Alamut. Vanuit de bergen kun je te voet afdalen naar de Kaspische zee. Het is heel mooie regio, met rijstvelden en kersenbomen. Het aanbod van hotels is beperkt!
Je kunt ook trekken naar het hoge noordwesten. Tabriz, in het Turkse deel van Iran, is een goede uitvalsbasis voor een bezoek aan de kastelen. Je kunt er ook wandelen in de bergen of een bezoek brengen aan Ardebil.